Η Hilary Duff δεν είναι ξένη στις πιέσεις του Χόλιγουντ. Η πρώην παιδική σταρ δραστηριοποιείται στην επιχείρηση για πάνω από δύο δεκαετίες και έχει ασχοληθεί με το μερίδιό της σε θέματα εικόνας σώματος. Σε μια πρόσφατη συνέντευξη στο Women's Health, η Hilary μίλησε για την πίεση να είναι αδύνατη στο Χόλιγουντ και πώς επηρέασε την ψυχική και σωματική της υγεία. «Θυμάμαι ότι ήμουν 14 ετών και σκεφτόμουν, αν δεν χάσω πέντε κιλά, δεν θα βρω ποτέ αυτή τη δουλειά που πραγματικά θέλω», είπε η Hilary. «Στέρησα τον εαυτό μου τόση χαρά στα εφηβικά μου χρόνια, επειδή ανησυχούσα τόσο πολύ για το τι σκέφτονταν οι άλλοι για το σώμα μου». Στο χαμηλότερο επίπεδο, η Hilary ζύγιζε 98 κιλά. Τελικά συνειδητοποίησε ότι δεν ήταν ευτυχισμένη ή υγιής με αυτό το βάρος και πήρε την απόφαση να αρχίσει να τρώει περισσότερο και να γυμνάζεται λιγότερο. «Ήταν μια σταδιακή διαδικασία, αλλά μόλις έφτασα σε ένα μέρος όπου ένιωθα σωματικά πιο δυνατός και πιο ικανός, η αυτοπεποίθησή μου άρχισε να επανέρχεται», είπε η Hilary. «Και αυτό άλλαξε το παιχνίδι για μένα». Σήμερα, η Hilary επικεντρώνεται στο να ζήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την ίδια και την οικογένειά της. Εκείνη το ξέρει
mtv ema 2016 πλήρης εκπομπή
Αλί Σούμπιακ
Υγεία
Η Hilary Duff είναι το εξώφυλλο του Περιοδικό Υγεία &από το τεύχος Δεκεμβρίου 2014, και δεν διστάζει να μιλήσει για τους αγώνες βάρους που πέρασε ως νεαρή ηθοποιός στο Χόλιγουντ.
τα καλύτερα ποπ ερωτικά τραγούδια 2016
Στη συνέντευξη, η Hilary μιλάει για τις πιέσεις του Χόλιγουντ και την εμμονή της κοινωνίας μας με την αδυνατότητα. Αναφερόμενη στην πρώτη φορά που φωτογραφήθηκε μετά τον τοκετό του γιου της, Λούκα, λέει: «Έμαθα πώς να γίνω νέα μαμά και έπρεπε να πάω να φτιάξω τα μαλλιά μου. Τότε μου αρέσει, η Χίλαρι κάνει το ντεμπούτο της με το σώμα της μετά το μωρό της! I&aposm απλά πηγαίνω σε μια δουλειά! Υπάρχει πάρα πολύ μεγάλη πίεση στις γυναίκες αυτές τις μέρες. Μου πήρε 10 ολόκληρους μήνες για να φτιάξω ένα μωρό.
Μιλάει για το πώς κατάφερε να χάσει το βάρος του μωρού με υγιεινό τρόπο, κάνοντας μια έντονη προπόνηση που ενσωμάτωσε την πυγμαχία κατά τη διάρκεια δύο ή τριών εβδομάδων — δύο φορές την ημέρα.
Στη συνέχεια, συνεχίζει μιλώντας για το τι μετανιώνει περισσότερο που είναι έφηβη και για τη σοβαρή επίδραση που είχε πάνω της η πίεση του αδύνατου στάνταρ του Χόλιγουντ: «Θεέ μου, όλοι ήταν τόσο σκληροί μαζί μου γιατί μου πήρε ενάμιση χρόνο να πάρω το σώμα μου πίσω! Όταν ήμουν 17, ζύγιζα, περίπου, 98 κιλά. Είχα εμμονή με όλα όσα έβαζα στο στόμα μου. Ήμουν πολύ αδύνατη. Καθόλου χαριτωμένος.'
Συνεχίζει αναφέροντας ότι, αν και ήταν αδύνατη, αυτό δεν ισοδυναμεί απαραίτητα με το να είναι υγιής: «Και το σώμα μου δεν ήταν τόσο υγιές – τα χέρια μου θα κράμπαγαν πολύ γιατί δεν έπαιρνα τη διατροφή που χρειαζόμουν. Αυτή η συνεχής πίεση να θέλω κάτι διαφορετικό από αυτό που είχα; Το μετανιωνω αυτο.
Ραντεβού με την Tana Mongeau και την Bella Thorne
Ευτυχώς, η Hilary έμαθε να αγκαλιάζει το σώμα της όπως είναι, όσο καλύτερα μπορεί: «Αυτό είναι το σώμα που έχω. Έχω μια πολύ αθλητική κατασκευή και είμαι τόσο περήφανη για όσα έχει κάνει το σώμα μου για μένα. Είχα την καλύτερη, πιο υγιή, δυνατή εγκυμοσύνη. Και νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Λοιπόν, εκτός από αυτά τα παραπανίσια κιλά: 'Αλλά αισθάνομαι σαν να απολαμβάνω πάντα σε μια μάχη 5 λιβρών, γιατί είμαι 5 πόδια 2, όλα θα φανούν πάνω μου!'
Δείτε τώρα το τεύχος Δεκεμβρίου 2014 του περιοδικού Health!
Hilary Duff + περισσότεροι διάσημοι μοιράζονται τα μεγέθη τους
