Η Selena Gomez μιλάει ανοιχτά για θέματα ψυχικής υγείας: Όλα όσα είπε ποτέ

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Η Selena Gomez έχει γίνει ειλικρινής υπέρμαχος της ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία τα τελευταία χρόνια, χρησιμοποιώντας την πλατφόρμα της για να μιλήσει για τους δικούς της αγώνες με το άγχος και την κατάθλιψη. Με αυτόν τον τρόπο, βοήθησε να σπάσει το στίγμα γύρω από θέματα ψυχικής υγείας και ενθάρρυνε άλλους να αναζητήσουν βοήθεια. Ακολουθεί μια ματιά σε όλα όσα έχει πει η Selena για την ψυχική υγεία.



Φωτογραφία Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock



Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής της στο επίκεντρο, Σελένα Γκόμεζ ήταν πολύ ανοιχτός μαζί της ψυχική υγεία . Η ηθοποιός έχει μιλήσει συχνά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων για τις μάχες της με το άγχος, την κατάθλιψη, τη διπολική διαταραχή και τον λύκο.



έχει τατουάζ ο Bruno Mars;
Γίνομαι ξανθιά! Απόκτηση ενός Μπομπ! Σελένα Γκόμεζ Γίνομαι ξανθιά! Απόκτηση ενός Μπομπ! Η μεταμόρφωση των μαλλιών της Selena Gomez με τα χρόνια: Φωτογραφίες

ο οι ΜΑΓΟΙ του γουεβερλι Η στυπτηρία έχει επίσης ανοίξει για την αναζήτηση θεραπείας για τους αγώνες ψυχικής της υγείας. Η Selena πήγε σε εγκαταστάσεις αποτοξίνωσης τρεις φορές κατά τη διάρκεια των ετών, σύμφωνα με μια συνέντευξη του Μαρτίου 2021 Μόδα . Ήξερα ότι δεν θα μπορούσα να συνεχίσω αν δεν μάθω να ακούω το σώμα και το μυαλό μου όταν χρειαζόμουν πραγματικά βοήθεια, εξήγησε. Και μετά αρχίζω να σκέφτομαι την προσωπική μου ζωή και λέω «Τι κάνω με τη ζωή μου;» και γίνεται αυτή η σπείρα.

Μόλις υπήρχαν οι πληροφορίες, ήταν λιγότερο τρομακτικές, είπε στο περιοδικό για τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής. Η πρώην σταρ του Disney Channel είναι διάφανη με τους θαυμαστές της για να τους δείξει ότι μπορεί να περνάει τα ίδια πράγματα με εκείνους και συχνά δίνει συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε τις δύσκολες στιγμές. Είχα χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτό είναι κάτι που δουλεύω συνεχώς. Αλλά νιώθω τόσο ενδυναμωμένη επειδή έχω αποκτήσει τόσες πολλές γνώσεις για το τι συνέβαινε διανοητικά, είπε στους Wall Street Journal τον Ιανουάριο του 2020. Τα υψηλά μου ήταν πολύ υψηλά και τα χαμηλά μου θα με έβγαζαν έξω για εβδομάδες κάθε φορά.



Συνέχισε, ανακάλυψα ότι υποφέρω από προβλήματα ψυχικής υγείας, και ειλικρινά, αυτή ήταν μια τέτοια ανακούφιση. Συνειδητοποίησα ότι υπήρχε τρόπος να λάβετε βοήθεια και να βρείτε άτομα που εμπιστεύεστε. Πήρα τη σωστή φαρμακευτική αγωγή και η ζωή μου άλλαξε εντελώς.

Επειδή είναι τόσο ανοιχτή και διαφανής με τους θαυμαστές σχετικά με τους αγώνες της, η τραγουδίστρια χρησιμοποιεί το brand της, Rare Beauty, για να συγκεντρώσει χρήματα και να ευαισθητοποιήσει με πρωτοβουλίες ψυχικής υγείας. Τον Απρίλιο του 2021, ξεκίνησε το Mental Health 101 για να βοηθήσει τα σχολεία να εκπαιδεύσουν τους μαθητές σχετικά με την ψυχική υγεία. Ξέρω από πρώτο χέρι πόσο τρομακτικό και μοναχικό μπορεί να είναι να αντιμετωπίζεις μόνος σου άγχος και κατάθλιψη σε νεαρή ηλικία, έγραψε η Selena σε ένα Δήλωση Instagram . Αν είχα μάθει για την ψυχική μου υγεία νωρίτερα - με διδάχτηκαν για την κατάστασή μου στο σχολείο με τον τρόπο που με δίδαξαν για άλλα μαθήματα - το ταξίδι μου θα μπορούσε να ήταν πολύ διαφορετικό.

Κάντε κύλιση στη γκαλερί μας για να διαβάσετε όλα τα αποσπάσματα της σχετικά με την ψυχική υγεία όλα αυτά τα χρόνια.



Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται βοήθεια, καλέστε την Εθνική Γραμμή Κρίσης Νέων στο 1-800-448-4663.

Σελένα Γκόμεζ

Anthony Harvey/Shutterstock για τα βραβεία SAG

2014-2015

Η Selena ολοκλήρωσε κρυφά μια διαμονή δύο εβδομάδων σε κέντρο αποκατάστασης στην Αριζόνα τον Ιανουάριο του 2014. Αφού διαγνώστηκε με λύκο το 2015, η ηθοποιός δημοσιοποίησε τα νέα.

Η Selena πέρασε οικειοθελώς χρόνο στο Meadows, αλλά όχι για κατάχρηση ουσιών, ο εκπρόσωπος της Selena είπε ΚΑΙ! Νέα την εποχή εκείνη. Η Selena αργότερα εξήγησε ότι λάμβανε θεραπεία για την αυτοάνοση νόσο.

Διαγνώστηκα με λύκο και έκανα χημειοθεραπεία. Αυτό ακριβώς ήταν το διάλειμμά μου. Θα μπορούσα να έχω πάθει εγκεφαλικό, αυτή είπε Διαφημιστική πινακίδα τον Οκτώβριο του 2015. Ήθελα τόσο πολύ να πω, «Παιδιά δεν έχετε ιδέα. Είμαι σε χημειοθεραπεία. Είσαι τρύπες.» Αλλά ήμουν θυμωμένος, ένιωσα ακόμη και την ανάγκη να το πω αυτό. Είναι απαίσιο να μπαίνεις σε ένα εστιατόριο και να σε κοιτάζει όλο το δωμάτιο, γνωρίζοντας τι λένε. Κλείδωσα τον εαυτό μου μέχρι να αισθανθώ ξανά σίγουρος και άνετος.

Matt Baron/Shutterstock

2016

Η Selena Gomez ακύρωσε τα υπόλοιπα ραντεβού της Αναβίωση περιοδεία το 2016 για να πάει ξανά σε κέντρο θεραπείας. Η τραγουδίστρια αποφάσισε να ζητήσει βοήθεια λόγω του άγχους της.

Όπως πολλοί από εσάς γνωρίζετε, πριν από περίπου ένα χρόνο αποκάλυψα ότι έχω λύκο. Ανακάλυψα ότι το άγχος, οι κρίσεις πανικού και η κατάθλιψη μπορεί να είναι παρενέργειες του λύκου, που μπορεί να παρουσιάσουν τις δικές τους προκλήσεις, λέει ο τραγουδιστής είπε σε δήλωση την εποχή εκείνη. Θέλω να είμαι προορατική και να επικεντρωθώ στη διατήρηση της υγείας και της ευτυχίας μου και αποφάσισα ότι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσω είναι να πάρω λίγο χρόνο.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock

2017

Η Selena μίλησε για το ότι πέρασε 90 ημέρες σε μια εγκατάσταση αποτοξίνωσης στο Τενεσί

Δεν έχεις ιδέα πόσο απίστευτο ήταν να είσαι με έξι κορίτσια είπε Μόδα τον Μάρτιο του 2017. Ήταν ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχω κάνει, αλλά ήταν ό,τι καλύτερο έχω κάνει.

Μίλησε μαζί της GQ για την απόφασή της να μπει σε κέντρο απεξάρτησης. Διαγνώστηκα με λύκο, εξήγησε. Η μαμά μου είχε μια πολύ δημόσια αποβολή. Έτσι αναγκάστηκα να ακυρώσω την περιοδεία μου. Χρειαζόμουν χρόνο για να είμαι εντάξει.

Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock

Ιανουάριος 2018

Η τραγουδίστρια εισήχθη οικειοθελώς σε κέντρο αποκατάστασης ξανά τον Ιανουάριο του 2018 για δύο εβδομάδες.

Δεν θέλει να γλιστρήσει ξανά εκεί που ήταν, ποτέ. Θέλει πάντα να είναι προληπτική, εξήγησε πηγή από το περιβάλλον του τραγουδιστή Us Weekly την εποχή εκείνη. Είχε πολλά να συμβούν τους τελευταίους μήνες και ήθελε να καθαρίσει το μυαλό της και σκέφτηκε ότι αυτός ήταν ο τρόπος για να το κάνει.

που είναι η Lauren από πέμπτη αρμονία που χρονολογείται

Paul Zimmerman/Shutterstock

Μάρτιος 2018

Όποιος με ξέρει ξέρει ότι θα ξεκινώ πάντα με την υγεία και την ευημερία μου, είπε η τραγουδίστρια του Bad Liar στο εξώφυλλό της τον Μάρτιο του 2018 για Harper’s Bazaar . Είχα πολλά προβλήματα με την κατάθλιψη και το άγχος, και το μίλησα πολύ, αλλά δεν είναι κάτι που νιώθω ότι θα το ξεπεράσω ποτέ. Δεν θα υπάρξει μέρα που θα πω: «Να είμαι με ένα όμορφο φόρεμα — κέρδισα!» Νομίζω ότι είναι μια μάχη που θα πρέπει να αντιμετωπίσω για το υπόλοιπο της ζωής μου και είμαι εντάξει με αυτό γιατί ξέρω ότι επιλέγω τον εαυτό μου από οτιδήποτε άλλο. Θέλω να βεβαιωθώ ότι είμαι υγιής. Αν αυτό είναι καλό, όλα τα άλλα θα μπουν στη θέση τους.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock

Νοέμβριος 2018

Εκτός από τους αγώνες της για την ψυχική της υγεία, η Selena έχει μιλήσει και για τις ανασφάλειές της.

Γίνομαι πολύ ανασφαλής μερικές φορές, περνάω από περίεργα σκαμπανεβάσματα, είπε η τραγουδίστρια του Bad Liar Περιοδικό Elle την εποχή εκείνη. Νομίζω ότι είναι σημαντικό για τα κορίτσια να γνωρίζουν τη δύναμη σε όλα, την ταυτότητά τους και την ψυχή τους, βρίσκονται μέσα τους. Και πάρα πολλά σήμερα τα δίνεις τόσο εύκολα, από τα social media μέχρι το σχολείο ή τις σχέσεις. Και νομίζω ότι είναι σημαντικό – θέλω να υπενθυμίσω στα κορίτσια ότι είναι τέλεια δυνατά όπως είναι.

Shutterstock

Ιανουάριος 2019

Η Selena συνεργάστηκε με Τζούλια Μάικλς για ένα τραγούδι που λέγεται Άγχος .

Αλλά όλους τους φίλους μου δεν ξέρουν, πώς είναι, πώς είναι / Δεν καταλαβαίνουν γιατί, δεν μπορώ να κοιμηθώ όλη τη νύχτα, τραγούδησαν οι κυρίες. Πάντα ήθελα να είμαι ένας από τους ανθρώπους στο δωμάτιο που λένε κάτι και όλοι σηκώνουν το χέρι τους / Όπως, αν είσαι λυπημένος, σήκωσε το χέρι / Αν μισείς κάποιον, σήκωσε το χέρι / Αν είσαι φοβάσαι, σήκωσε το χέρι σου.

Carlos Piaggio/Shutterstock

Σεπτέμβριος 2019

Πέρυσι, υπέφερα ψυχικά και συναισθηματικά και δεν μπορούσα να μείνω σταθερός και ενωμένος. Δεν μπορούσα να κρατήσω ένα χαμόγελο ή να συνεχίσω να σκέφτομαι φυσιολογικά. Και ένιωσα ότι όλος ο πόνος και το άγχος μου με πλημμύρισαν μονομιάς, και ήταν μια από τις πιο τρομακτικές στιγμές της ζωής μου, είπε όταν επισκεπτόταν το νοσοκομείο McLean στη Βοστώνη. Αναζήτησα υποστήριξη και οι γιατροί μπόρεσαν να μου δώσουν μια ξεκάθαρη διάγνωση. Τη στιγμή που έλαβα αυτή την πληροφορία, ένιωσα πραγματικά ίσα μέρη τρομοκρατίας και ανακούφισης — τρομοκρατημένος, προφανώς, επειδή σηκώθηκε το πέπλο, αλλά ανακουφισμένος τελικά κατάλαβα γιατί υπέφερα τόσα χρόνια από κατάθλιψη και άγχος. Δεν είχα ποτέ πλήρεις απαντήσεις, επίγνωση ή οτιδήποτε σχετικά με αυτήν την κατάσταση. Άρχισα λοιπόν να το αντιμετωπίζω κατάματα.

Συνέχισε, μίλησα με πολλούς ανθρώπους που υπέφεραν από τα ίδια πράγματα. Διάβασα πολλά γι' αυτό, και ήταν κάτι που το κυριάρχησε και έπαθα πολύ πάθος γι' αυτό, πρόσθεσε η τραγουδίστρια του Bad Liar. Έχω συναντηθεί με μερικούς σπουδαιότερους γιατρούς, και με ειδικούς, και είμαι αρκετά τυχερός που μπορώ να συνεργαστώ με μερικούς από τους σπουδαιότερους γιατρούς και ψυχιάτρους και καταπληκτικούς ανθρώπους για να με βοηθήσουν να με καθοδηγήσουν προσωπικά στο ταξίδι μου. Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι όλα έχουν φύγει, αλλά μπορώ να πω ότι μετά από ένα χρόνο πολλής έντονης δουλειάς είμαι πιο χαρούμενος, είμαι πιο υγιής και έχω τον έλεγχο των συναισθημάτων και των σκέψεών μου περισσότερο από ό. έχω πάει ποτέ, οπότε είμαι πολύ χαρούμενος γι' αυτό.

Ευγενική προσφορά του Puma.com/MEGA

Απρίλιος 2020

Κατά τη συνομιλία με Miley Cyrus σε ένα επεισόδιο της ζωντανής εκπομπής της στο Instagram Φωτεινό μυαλό Η Selena αποκάλυψε τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής.

Πρόσφατα, πήγα σε ένα από τα καλύτερα ψυχιατρικά νοσοκομεία - το McLean Hospital - και συζήτησα ότι, μετά από πολλά χρόνια που πέρασα από πολλά διαφορετικά πράγματα, συνειδητοποίησα ότι ήμουν διπολικός και έτσι, όταν έμαθα περισσότερες πληροφορίες, στην πραγματικότητα με βοηθάει. Δεν με τρομάζει μόλις το ξέρω και νομίζω ότι οι άνθρωποι φοβούνται γι' αυτό, είπε. Όταν τελικά είπα αυτό που θα έλεγα, ήθελα να μάθω τα πάντα γι 'αυτό και διέλυσε τον φόβο.

Συνέχισε, όταν ήμουν νεότερος, φοβόμουν τις καταιγίδες και η μαμά μου μού αγόρασε όλα αυτά τα διαφορετικά βιβλία για τις καταιγίδες, οπότε λέει, «Όσο περισσότερο εκπαιδεύεσαι σε αυτό, τόσο περισσότερο δεν θα φοβάσαι». και λειτούργησε εντελώς και αυτό είναι κάτι που με βοηθάει πολύ.

Τσέλσι Λόρεν/Σάτερστοκ

Σεπτέμβριος 2020

Η τραγουδίστρια εξήγησε γιατί είναι περήφανη που μαθαίνει περισσότερα για τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής.

Πάντα είχα τόσα πολλά διαφορετικά συναισθήματα και δεν ήξερα πώς να τα ελέγξω καλά, είπε η Selena Δελεάζω Τεύχος Οκτωβρίου 2020. Ήταν περίπλοκο. Αλλά νομίζω ότι χαίρομαι που το καταλαβαίνω. Μόλις έμαθα περισσότερα για το ποιος ήμουν, ήμουν περήφανος. Ένιωσα επίσης άνετα γνωρίζοντας ότι δεν ήμουν μόνος και ότι θα το ξεπερνούσα. Έτσι, θα είμαι πάντα παθιασμένος με αυτό. Είναι κάτι για το οποίο θα συνεχίσω να μιλάω.

John Salangsang/Shutterstock

Οκτώβριος 2020

Εγώ ο ίδιος, ξέρετε, μοιράστηκα την ιστορία μου για το ταξίδι μου στην ψυχική υγεία και απλώς διάβασα πάρα πολύ, νομίζω, για το πόσο βαθιά επηρεάζεται ψυχικά αυτή η χώρα, είπε η Selena. κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με Αντιπρόεδρο Καμάλα Χάρις . Είχα τόσα πολλά όνειρα, ξέρετε, να δημιουργήσω μέρη στα οποία θα μπορούσαν να πάνε οι άνθρωποι. Νομίζω ότι υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που εύχεται να είχαμε κάποιο μέρος που ένιωθε ότι, εντάξει, ίσως απλά χρειάζεστε βοήθεια.

Συνέχισε, Ξέρεις, θα πρέπει να είναι κάτι που οι άνθρωποι μπορούν να καταλάβουν και να αναλύσουν, γιατί πραγματικά ξέρω ότι αυτό είναι κάτι σημαντικό και σημαντικό για μένα.

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

Νοέμβριος 2020

Για μένα, έπρεπε να εγκαταλείψω τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης… έτσι θα περνούσα αυτές τις περιόδους που δεν θα [χρησιμοποιούσα τους λογαριασμούς μου]», αποκάλυψε σε συνέντευξή της στο Το Newsette . Αλλά θύμωσα τόσο πολύ που η ιστορία μου στράφηκε σε τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα. Την πρώτη φορά που δημοσίευσα [ξανά], είπα, «Διεκδικώ τη δική μου ιστορία, οπότε αν δεν την ακούσετε από εμένα, τότε δεν είναι αλήθεια. Πήγα και πήρα βοήθεια; Ναι το έκανα. Αλλά δεν ντρέπομαι. Νιώθω καλύτερα και νιώθω ότι μπορώ να καταλάβω πολλά πράγματα τώρα ».

Συνέχισε, νομίζω ότι ήταν η στιγμή που ήξερα ότι [κανείς] δεν επρόκειτο να μου αφαιρέσει την ιστορία μου. Και πραγματικά πιστεύω ότι έκανα τον κύκλο, αν θέλετε, να κάνω τα ΜΜΕ να φαίνονται σαν s–t αν κοροϊδεύουν κάποιον που έχει προβλήματα ψυχικής υγείας.

Anthony Harvey/Shutterstock

Δεκέμβριος 2020

Είμαι σίγουρα πρωταθλήτρια για την ψυχική υγεία για πολλά χρόνια και μίλησα πολύ ανοιχτά για τις εμπειρίες μου, είπε Περιοδικό People . Ο λόγος που το κάνω αυτό είναι να καταλάβουν οι άνθρωποι ότι δεν είναι μόνοι.

Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock

Δεκέμβριος 2020

Η Selena μίλησε στο Teen Vogue Summit 2020 τον Δεκέμβριο και μίλησε για το ότι είναι ανοιχτή για την ψυχική της υγεία.

Νομίζω ότι είναι λιγότερο τρομακτικό όταν μιλάς για αυτό. Αυτή είναι λοιπόν μια αίσθηση ελευθερίας που απέκτησα μόλις το έκανα, είπε. Νομίζω ότι είχα μια στιγμή που ένιωσα διαφορετικά. Όπως, «Γιατί αντιδρώ με αυτόν τον τρόπο;» Γιατί νιώθω εγώ όπως νιώθω εγώ και κανείς άλλος;» και έπρεπε να το καταλάβω. Δεν ήθελα απλώς να μείνω σε αυτό το μέρος της σύγχυσης.

Συνέχισε, το ταξίδι μου προσωπικά έχει να κάνει με τον χρόνο μου. όταν ένιωσα ότι λειτουργούσε, τότε ήταν που ξαφνικά με έπιασε τόσο μεγάλη εμμονή να βεβαιωθώ ότι όλοι όσοι ήξερα καταλάβαιναν ότι το να μοιράζεσαι τα συναισθήματά σου [ήταν] υπέροχο… Πώς είμαι ένας τεράστιος υπέρμαχος της θεραπείας. Πώς νιώθω ότι υπάρχουν ομάδες υποστήριξης για όλους, και είναι εντάξει… δεν υπάρχει περίπτωση οι άνθρωποι να μην αισθάνονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, είτε το καταλαβαίνουν μόνοι τους είτε όχι, όλοι χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον.

Ξανθό Μωρό! Κάθε φωτογραφία της Selena Gomez που δείχνει τα πλατινένια μαλλιά της

Broadimage/Shutterstock

Ιούνιος 2021

Κοιτάζοντας πίσω τις πιο εμβληματικές της εμφανίσεις μόδας όλα αυτά τα χρόνια Μόδα , εξήγησε η Selena, αυξομειώνεται πολύ με το βάρος μου, προσθέτοντας ότι η συνειδητοποίηση ότι δεν χρειάζεται να είμαι πια αυτό το σχήμα σώματος 19 ετών, επειδή δεν είμαι, την έχει βοηθήσει πραγματικά όλα αυτά τα χρόνια.

Σε ξεχωριστή συνέντευξη με Vogue Australia , η ηθοποιός συζήτησε με ειλικρίνεια το ταξίδι της ψυχικής υγείας και γιατί αποφάσισε να χρησιμοποιήσει την πλατφόρμα της για να μιλήσει. Νομίζω ότι πριν, ως διασημότητα, είναι σαν, «Μην λες ορισμένα πράγματα.» Οι άνθρωποι λένε, «Ποιος είσαι; Είσαι απλά τραγουδίστρια», είπε. Είπα: «Έχεις δίκιο. Αυτός είμαι. Αλλά με ενδιαφέρει πολύ και αυτό.» Μπορεί να μην γνωρίζω τις λεπτομέρειες, αλλά δεν πρόκειται να σταματήσω.

Global Citizen/Shutterstock

Αύγουστος 2021

Ο λύκος μου, η μεταμόσχευση νεφρού μου, η χημειοθεραπεία, η ψυχική ασθένεια, οι δημόσιες στενοχώριες — όλα αυτά ήταν πράγματα που ειλικρινά θα έπρεπε να με είχαν απογοητεύσει, είπε η Selena Αυτή περιοδικό. Κάθε φορά που περνούσα κάτι, έλεγα: «Τι άλλο; Με τι άλλο θα έχω να αντιμετωπίσω;»

Η ηθοποιός εξήγησε ότι η ιδέα ότι θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους είναι πραγματικά αυτό που με κράτησε. Η Selena πρόσθεσε: Θα μπορούσε να υπήρχε μια στιγμή που δεν ήμουν αρκετά δυνατή και θα είχα κάνει κάτι για να βλάψω τον εαυτό μου.

επεισόδιο χαράς όταν ο Κουίν χτυπιέται από ένα αυτοκίνητο
Σελένα Γκόμεζ

HBO Max

Οκτώβριος 2021

Υπήρχε αυτή η τεράστια πίεση που είχα όταν μεγάλωνα και ένιωσα ότι έπρεπε να γίνω καλό πρότυπο, είπε η Selena Beauty Inc . Και μετά, ένιωσα ότι ίσως αυτό δεν ήταν ρεαλιστικό, και η ζωή μου έγινε πολύ γρήγορα δημόσια και δεν ήξερα ότι περνούσα το δικό μου ταξίδι με ψυχική υγεία εκείνη την εποχή.

Πρόσθεσε, «Ήταν πραγματικά μπερδεμένο όταν μεγάλωνα, και μόλις οι άνθρωποι δημιούργησαν αυτή την αφήγηση της ζωής μου, συνειδητοποίησα ότι δεν μπορώ να είμαι πια ήσυχος. Πρέπει απλώς να ασχοληθώ με αυτό που πρέπει να αντιμετωπιστεί, και αυτό είναι που ανακτώ την ιστορία μου, η οποία είναι: 'Εντάξει, ναι, σίγουρα περνούσα μια δύσκολη στιγμή, και γι' αυτό, και με αυτό ασχολούμαι'.

Γίνομαι Ξανθιά! Απόκτηση ενός Μπομπ! Σελένα Γκόμεζ

Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Νοέμβριος 2021

Η Selena ανακοίνωσε την κυκλοφορία της πλατφόρμας ψυχικής υγείας της Wondermind .

Κάτι που πάντα προσπαθούσα να κάνω στην καριέρα μου είναι να βεβαιωθώ ότι δανείζω τη φωνή μου σε μέρη όπου έχει σημασία, είπε. Επιχειρηματίας . Και πρέπει να δώσω τα εύσημα στη μαμά μου για αυτό γιατί με δίδαξε τα πάντα.

Ίνσταγκραμ

Δεκέμβριος 2021

Η Selena είπε στους θαυμαστές πώς φροντίζει το μυαλό της σε ένα βίντεο που κοινοποιήθηκε στο Wondermind Instagram λογαριασμός.

Μερικές φορές δεν είμαι καλός σε αυτό. Απλώς συμβαίνει. Απλώς θα ξυπνήσω και δυσκολεύομαι, ίσως μερικές φορές να σηκωθώ από το κρεβάτι, εξήγησε. Αυτό που με βοηθάει, πρώτα και κύρια, [είναι] απλώς να σηκώσω το τηλέφωνο και να καλέσω κάποιον. Προσπαθώ συνεχώς να γεμίζω τον εαυτό μου με γνώση για το τι είναι αυτό που νιώθω και τα ερεθίσματα που μου συμβαίνουν. Έτσι νομίζω ότι αυτό που πραγματικά με βοηθάει να καταλάβω τον εαυτό μου λίγο περισσότερο είναι ότι μπορώ να κάνω ένα βήμα πίσω και να σκεφτώ όλα τα εργαλεία που έχω μάθει και να προσπαθήσω να τα εφαρμόσω στην καθημερινή μου ζωή. Αυτό είναι συνήθως που με βοηθάει.

Η Selena Gomez λατρεύει το TikTok! Αποσπάσματα της ηθοποιού σχετικά με το να γίνεις viral στην εφαρμογή

Broadimage/Shutterstock

Ιανουάριος 2022

Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης με Με στυλ , η Selena συλλογίστηκε τη σχέση της με τα social media.

Σκηνή σεξ 50 σεντ στην εξουσία

Κάποια στιγμή, το Instagram έγινε όλος μου ο κόσμος και ήταν πραγματικά επικίνδυνο. Στις αρχές των 20 μου, ένιωθα ότι δεν ήμουν αρκετά όμορφη. Υπήρξε μια ολόκληρη περίοδος στη ζωή μου που νόμιζα ότι χρειαζόμουν μακιγιάζ και δεν ήθελα ποτέ να με δουν χωρίς αυτό. Όσο μεγάλωνα, τόσο περισσότερο εξελισσόμουν και συνειδητοποιούσα ότι έπρεπε να πάρω τον έλεγχο αυτού που ένιωθα. Ήθελα να μπορώ να κοιτάζομαι στον καθρέφτη και να νιώθω σιγουριά ότι είμαι αυτή που είμαι, μοιράστηκε. Το να κάνω ένα διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ήταν η καλύτερη απόφαση που έχω πάρει ποτέ για την ψυχική μου υγεία. Δημιούργησα ένα σύστημα όπου δεν έχω ακόμα τους κωδικούς πρόσβασής μου. Και το περιττό μίσος και οι συγκρίσεις εξαφανίστηκαν μόλις άφησα το τηλέφωνό μου κάτω. Θα έχω στιγμές που αυτό το περίεργο συναίσθημα θα επανέλθει, αλλά τώρα έχω πολύ καλύτερη σχέση με τον εαυτό μου.

Γίνομαι ξανθιά! Απόκτηση ενός Μπομπ! Σελένα Γκόμεζ

Matt Baron/BEI/Shutterstock

Φεβρουάριος 2022

Αυτό που με κρατάει είναι να γνωρίζω ότι αν συνεχίσω να χρησιμοποιώ τη φωνή μου και την πλατφόρμα μου για να σπάσω το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία, θα μπορέσω να προσεγγίσω τους νέους που πρέπει να ακούσουν αυτό το μήνυμα. Γι' αυτό είμαι τόσο αφοσιωμένη στην άντληση κεφαλαίων όχι μόνο μέσω του Ταμείου Σπάνιων Επιπτώσεων, αλλά και στη χρήση των πλατφορμών μου για την παροχή πόρων ψυχικής υγείας σε νέους, είπε στο Create & Cultivate, ανά ΚΑΙ! Νέα . Στόχος μας είναι να κάνουμε πραγματικές αλλαγές στη βιομηχανία της ομορφιάς, βοηθώντας να σπάσει το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία και αυξάνοντας την πρόσβαση σε υποστήριξη και υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Υπάρχει δύναμη βαθιά μέσα σας και μπορείτε να τη βρείτε όταν δεν εγκαταλείπετε τον εαυτό σας και όταν μπορείτε να είστε ευάλωτοι και να ζητήσετε βοήθεια.

Σελένα Γκόμεζ

Φωτογραφία από Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock

Απρίλιος 2022

Η στυπτηρία της Disney αποκάλυψε σε συνέντευξή της στο Καλημέρα Αμερική ότι είναι εκτός Διαδικτύου για τεσσεράμισι χρόνια. Μου έχει αλλάξει εντελώς τη ζωή. Είμαι πιο χαρούμενος. Είμαι πιο παρών, συνδέομαι περισσότερο με κόσμο. Με κάνει να νιώθω φυσιολογική.

Φωτογραφία Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock

Μάιος 2022

Η Selena ζήτησε να αποστιγματιστεί η ψυχική υγεία σε μια ομιλία στον Λευκό Οίκο στις 18 Μαΐου 2022. Απλώς για να ρίξω ένα μικρό κομμάτι από το ταξίδι μου, ένιωσα ότι μόλις έμαθα τι συνέβαινε ψυχικά, διαπίστωσα ότι Υπήρχε περισσότερη ελευθερία για μένα να είμαι εντάξει με αυτό που είχα επειδή το μάθαινα, είπε.

Το να φέρετε την προσοχή στην ψυχική υγεία μέσω των μέσων ενημέρωσης ή απλώς μιλώντας για τα ταξίδια σας μπορεί να σας βοηθήσει.

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock

Ιούνιος 2022

Ξέρεις, προφανώς περνούσα έναν πολύ δύσκολο χωρισμό και μετά έμεινα με το ερώτημα της καριέρας μου και πού θα πάω και τι θα συμβεί; είπε η Selena κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης με The Hollywood Reporter . Και μετά άρχισαν τα ιατρικά μου πράγματα, αλλά από την άλλη πλευρά, πρέπει να είμαι ειλικρινής, ήταν πραγματικά πολύ καλό για μένα.

Πρόσθεσε, ήταν απαραίτητο για μένα να περάσω μέσα από αυτά τα πράγματα, είχα πολύ ψάξιμο ψυχής να κάνω. Με κάθε τρόπο, δεν έχω καταλάβει τη ζωή, αλλά ξέρω ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μάθαινα τόσα πολλά για τον εαυτό μου.

Σελένα Γκόμεζ

Shutterstock

Οκτώβριος 2022

Η Selena μίλησε για το ταξίδι της ψυχικής υγείας στο επερχόμενο ντοκιμαντέρ της Selena Gomez: My Mind & Me , μοιράζομαι, νομίζω ότι το παρελθόν και τα λάθη μου είναι αυτά που με οδηγούν στην κατάθλιψη.

Όσο νευρική κι αν είμαι να βγάλω κάτι τόσο προσωπικό, στην καρδιά μου ξέρω ότι τώρα είναι αυτή η ώρα, είπε Κόσμος της ματαιότητας του ντοκιμαντέρ της, που κυκλοφόρησε τον Νοέμβριο του 2022. Ελπίζω ότι με το να μοιραστώ την εμπειρία και τις δυσκολίες μου, θα βοηθήσει τους ανθρώπους να εμπνέονται να μοιραστούν τις δικές τους ιστορίες. Και να έχουμε ελπίδα ότι τα πράγματα μπορούν και θα γίνουν καλύτερα.

Η Selena Gomez στοχάζεται στο Είναι

Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock

Νοέμβριος 2022

Θα είμαι πολύ ανοιχτός με όλους για αυτό: Έχω πάει σε τέσσερα κέντρα θεραπείας, είπε η Selena Βράχος που κυλά μπροστά της Το μυαλό μου και εγώ κυκλοφορία ντοκιμαντέρ. Νομίζω ότι όταν άρχισα να ξεπερνάω τα είκοσί μου ήταν όταν άρχισε να νυχτώνει πολύ, όταν άρχισα να νιώθω ότι δεν είχα τον έλεγχο αυτού που ένιωθα, είτε αυτό ήταν πραγματικά υπέροχο είτε πολύ κακό.

Συνέχισε, θα ξεκινούσε με κατάθλιψη, μετά θα πήγαινε στην απομόνωση. Τότε απλώς δεν μπορούσα να κουνηθώ από το κρεβάτι μου. Δεν ήθελα να μου μιλήσει κανείς. Οι φίλοι μου μου έφερναν φαγητό γιατί με αγαπούσαν, αλλά κανείς μας δεν ήξερε τι ήταν. Μερικές φορές περνούσαν εβδομάδες που ήμουν στο κρεβάτι, όπου ακόμη και το περπάτημα στον κάτω όροφο μου κόπηκε από την ανάσα. … Σκέφτηκα ότι ο κόσμος θα ήταν καλύτερος αν δεν ήμουν εκεί.

Άρθρα Που Μπορεί Να Σας Αρέσουν